Карпова В.Ю., инструктор по физической культуре ГБДОУ детский сад № 11
Актуальность проблемы здоровья детей сегодня очевидна для всех.
В последнее время обоснованную тревогу вызывает состояние здоровья ребят именно дошкольного возраста как наиболее массового контингента. А дети, проживающие в районах Крайнего Севера, требуют повышенного внимания, так как подвергаются недостатку солнечной активности, кислородному голоданию, резким колебаниям температуры и атмосферного давления, а также дефициту витаминов и многих жизненно необходимых микроэлементов, что неизбежно приводит к нарушению функционирования организма и развитию хронических заболеваний.
В связи с этим стало необходимым изучение современных методик по укреплению и сохранению детского здоровья. В нашем детском саду активно внедряются здоровьеформирующие и здоровьесберегающие технологии.
Учитывая благотворное влияние всего нового на развитие двигательной памяти и стремление к творчеству каждого ребенка, в своей работе я начала использовать такое инновационное оборудование как сибирский борд или балансборд — это детский тренажер, который завоевывает все большую популярность среди детей и их родителей. Такое приспособление гарантированно увлечет ребенка, а занятия на нем будут не только полезными, но и интересными для малыша как дома, так и в спортивном зале детского сада.
Сибирский борд — это тренажер, который представляет собой неустойчивую доску. Изделие изготовлено из натурального и полностью безопасного материала – сибирского березового шпона – из экологически чистого района Сибири Алтая и покрыто лаком на водной основе. Закругленные торцы отшлифованы – это защита от сколов. Соответствует ФГОС и ТР ТС 08/2011 «О безопасности игрушек».
Главное назначение такого снаряда — тренировка координации и способности удерживать равновесие. Такой тренажер обладает повышенной прочностью и надежностью, что обеспечивает безопасность во время занятий на нем. Стоит отметить, что балансборд может использоваться для занятий не только детьми, но и взрослыми и даже профессиональными спортсменами.
Приспособление выдерживает довольно большой вес, благодаря чему подходит для людей с самыми различными физическими данными.
В чем заключается польза тренировок на сибирском борде?
Сибирский борд — это уникальный тренажер, который работает сразу в нескольких направлениях. Он позволяет тренировать координацию и выносливость, ловкость и способность удерживать равновесие.
Сибирский борд — это прекрасный вариант для тех, кто хочет освоить такие виды спорта, как серфинг, скейтбординг и сноубординг.
Тренировки на сибирском борде в домашних условиях — это безопасный вариант для начинающих, который поможет научиться базовым навыкам для дальнейшего развития в интересующих спортивных направлениях.
Данное оборудование обладает большим многообразием вариантов его использования: от обучения основным видам движений до выполнения сложно-координационных упражнений. Для повышения интереса к занятиям у дошкольников, можно при работе с бордом использовать дополнительное оборудование (мешочки с песком, обручи, мячи и т. п.), тем самым повышая нагрузку и уровень сложности.
Какова же эффективность сибирского борда?
- совершенствование межполушарного взаимодействия;
- стабилизация работы вестибулярной системы;
- развитие зрительно-пространственных представлений;
- интеграция сенсорных систем (вестибулярная, зрительная, слуховая, тактильная);
- улучшение осанки и координации, саморегуляции, контроля;
- укрепление мышц стабилизаторов.
Дело в том, что для удержания равновесия на неустойчивой поверхности, наше тело задействует самые разные группы мышц, в том числе те, которые не используются при выполнении обычных ежедневных действий — ходьбы, бега, прыжков и пр. Тренировки с использованием сибирского борда помогут укрепить мышцы рук и ног, спины, живота. Помимо этого, такие занятия благотворно влияют на суставы и опорно-двигательный аппарат.
Это не просто балансировка – это гармоничное, всестороннее развитие!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!